El Qi Gong es una práctica milenaria de la Medicina Tradicional China que combina movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental para armonizar el cuerpo y la mente. En este taller aprenderás las bases esenciales del Qi Gong: posturas, respiración y conciencia corporal para reconectar con tu energía vital, liberar el estrés y recuperar la serenidad interior.

Para todas las edades, no requiere experiencia previa, sólo el deseo de cuidar y disfrutar del bien.

Beneficios: mejora la salud, equilibra las emociones, aumenta la vitalidad y la calma interior.

Se recomienda llevar ropa amplía y cómoda.

Días: los lunes, del 2 de febrero al 23 de marzo
Horario: de 17 a 18 h
Precio: 23,20 euros
Duración: 8 horas
A cargo de Duilio Speranza

Inscripciones al Centro Cultural Sant Josep y a la web https://ccsantjosep.l-h.cat/ a partir del 12 de enero a las 16 h y hasta la segunda sesión del taller.

PLAZAS LIMITADAS

FORMULARIO INSCRIPCIÓN