Aquest taller ofereix una exploració vivencial de la relació entre cos, emocions i narrativa personal. A través de moviments conscients, meditacions guiades i dinàmiques d’escriptura creativa (automàtica, poètica i autobiogràfica), ens endinsarem en tres eixos essencials: autoestima, connectant amb les nostres qualitats pròpies i reconeixent el cos com a expressió legítima de qui som; autocura, incorporant pràctiques senzilles i sostenibles que nodreixen cos, ment i esperit; i autoconeixement, donant paraula a la pròpia història per tal d’identificar creences i patrons i obrir nous relats de benestar.

Et convidem a compartir el procés en comunitat, creant un espai segur i respectuós, basat en l’escolta, la presència i la sororitat. “Un viatge cap a tu mateixa, amb cura, creativitat i en comunitat, perquè quan el cos i les paraules s’abracen, neix una nova manera d’habitar-te.” Ens acompanyes en aquest viatge?

Les places són limitades i cal que t’inscriguis al formulari següent:

https://forms.gle/d1Co23kt8WCE55JF6